Olá babies!
Já muitos de vocês têm reparado no sumo verde que tenho tomado todas as manhãs.
Está realmente a tornar-se um vicio e eu não o tomo com o intuito de perder peso/emagrecer, nada disso! É "vitaminar" o corpo! O objetivo do sumo que bebo é mesmo o de me fornecer vitaminas e energia para o dia que aí vem!
Pois bem, ele é super fácil de preparar:
1 mão cheia de espinafres
1 rodela de gengibre (coloquem consoante o vosso gosto pois tem um sabor forte)
Hortelã a gosto
300ml de água de côco (ou apenas água)
Agora os opcionais que adiciono e adoro:
1/2 colher de chá de Spirulina
1/2 colher de chá de Matcha
Ambos da Iswari Superfoods!
Triturar tudo e aproveitar bem o dia!
Enjoy!
